不管是固定矫正还是隐形矫正，医生都可能会需要你自行配戴橡皮筋，挂在矫治装置（托槽、牵引钩、支抗钉）之间。但大多数人都不明白为什么要戴这些难看的鬼东西？

实话说，严迪也觉得挺丑的，但它们能在一定时间内缓慢而持续的释放力量，产生弹力作用于牙齿和牙弓，拉动牙齿及调整上下排牙齿的序列。

一般而言，橡皮筋主要起以下几种作用

1、关闭间隙 2、调整中线 3、调整前牙覆合覆盖 4、调整后牙咬合关系

医生会根据你的情况，制定相应地牵引方法。

什么时候开始戴橡皮筋？

一般在关闭拔牙缝隙、调整中线、调整咬合等情况时，医生会建议开始佩戴橡皮筋，所以不必着急，耐心等待医生给出合理方案。在需要佩戴时，好好配合即可。

牵引力的持续、稳定性需要保持，所以应当在医生的指导下，坚持24小时佩戴橡皮筋。（吃饭和刷牙时间除外），但是刷牙后要立刻戴上哦！临睡前，要换用一次橡皮筋。请坚持戴橡皮筋，否则会延长治疗时间。

我能不能自己调整皮筋？

有些患者觉得太麻烦，就不好好配合医生，甚至不戴了。其实，矫正的最终效果，一半取决于矫正的医生水平、另一半取决于患者本人的配合程度。

小皮套是可摘更换的，这部分完全依赖患者自己的配合。少数患者，尤其是年龄小的患者，矫正时没按医嘱佩戴橡皮圈，导致最好的矫正效果不够理想.

要提醒的是，不要急于求成，在没看到牙齿的变化下私自加量，一定要按医嘱戴用，因为过快或过大的施力会致使牙根吸收，软组织瘢痕性愈合，不利于将来牙齿的嚼咀力度。

如果戴皮筋经常失败或位置发生变化（带环松动、牵引钩翘动等），要及时联系医生复诊，不要拖到下一次的复诊时间。

橡皮筋莫名消失怎么办

皮筋这种东西哦，一看就没什么营养。还是没吃了吧。严迪给你一个建议：换个新的重新戴上吧。

如果你不小心吞食了橡皮筋，也请不要害怕。它会在你体内进行一番轮回，一般不会出什么意外。你可以随时携带橡皮筋备用，以防丢失或损坏。

注意事项

1、不吃骨类、偏硬的食物：

把水果切小块吃，防止因为饮食不当而致使矫正器的附件松脱。这点，对矫正来说，是很基础的。

2、餐后刷牙漱口：

正畸期间注意刷牙漱口，挂橡皮圈更要重视卫生。餐后刷牙。有条件的小伙伴，可在每次吃东西后，用漱口水漱口。

3、少吃零食：

不吃粘性的食物，日常生活中尽量少吃零食，特别是糖果类，很容易粘在矫正器上，难以清除。

所以牙套友们，别嫌烦，和橡皮筋们一起努力吧！